베르베린 효능 혈압 혈당 높으시다면

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by 옴뇸뇸 옴뇸뇸 2024. 7. 5. 21:08

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혈압도 높고, 당뇨도 있는데 위도 좋지 않은데 여러 영양제를 다 섭취하기 힘드시죠? 베르베린 효능은 이 모든 것이 다 포함되어 있어요. 베르베린(Berberine)은 오래 전부터 다양한 질환을 치료하는데 사용되어 왔는데요. 무려 6천편이상의 논문이 있을 정도로 많은 연구가 되고 그 효능이 입증되었어요. 그럼 베르베린 효능에 대해서 더욱 자세히 알아보도록 하겠습니다.

베르베린 성분

베르베린(Berberine)은 여러 식물, 특히 황련, 황백, 황기, 인도황기 등에서 추출되는 천연 알칼로이드 화합물입니다. 우리나라 한의학에서는 수세기 동안 다양한 질병 치료에 사용되어 왔던 한약재들에서 많이 발견되는데요, 베르베린 성분에 대한 많은 연구가 이미 진행되었고 그 효능도 많은 논문으로 증명되었습니다.

베르베린 효능

혈당 조절

베르베린은 혈당 수치를 조절하는 데 탁월한 효과를 보입니다. 제2형 당뇨병 환자들에게 특히 유익하며, 인슐린 민감성을 개선하고 포도당 대사를 촉진하여 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다

Therapeutic Effects of Berberine in Metabolic Diseases and Diabetes Mellitus 논문에서는 베르베린이 대사질환과 당뇨병 치료에 미치는 효과를 체계적으로 검토했는데요. 베르베린은 AMP 활성화 단백질 키나제(AMPK)를 활성화하여 세포 대사와 에너지 균형을 조절합니다. 연구 결과, 베르베린은 혈당 수치와 콜레스테롤 수치를 낮추고, 인슐린 저항성을 개선하며, 제2형 당뇨병 환자에게서 긍정적인 결과를 나타냈습니다.

체중 감량

베르베린은 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 장내 환경을 개선하여 대사 기능을 향상시켜주며 염증을 줄여 인슐린 감수성을 개선하여 지방 축적을 억제합니다. 또한, AMPK 효소를 활성시켜 체지방 감소를 촉진합니다. 한 연구에서는 비만 환자들이 베르베린을 섭취한 후 체중과 체지방이 유의미하게 감소한 것으로 나타났습니다. 베르베린 효능은 지방 세포의 성장을 억제하고, 지방 산화 과정을 촉진하여 지방 축적을 방지합니다.

혈관 건강 개선

베르베린은 심혈관 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 고혈압을 완화하며, 동맥 경화를 예방합니다.

Berberine in cardiovascular and metabolic diseases: from mechanisms to therapeutics 논문은 베르베린이 심혈관 및 대사 질환에서 어떻게 작용하는지를 확인하였는데요. 베르베린은 AMPK 활성화, 항염 및 항산화 작용을 통해 혈당과 콜레스테롤 수치를 조절하며, 심혈관 건강을 개선합니다. 이러한 메커니즘을 통해 베르베린은 심혈관 질환과 대사 질환의 예방과 치료에 효과적임을 보여줍니다.

'Berberine: A Review of its Pharmacokinetics Properties and Therapeutic Potentials in Diverse Vascular Diseases' 연구는 베르베린의 약물동태학적 특성과 다양한 혈관 질환에서의 치료 잠재력을 검토했습니다. 베르베린은 항염 및 항산화 작용을 통해 동맥경화, 고혈압, 고지혈증 등의 심혈관 질환을 예방하고 치료하는 데 도움을 주는 것을 확인했습니다. 또한, 베르베린은 혈관 내피 기능을 개선하고, 전반적인 혈관 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다.

장 건강 개선

베르베린은 장 건강을 증진시킬 수 있습니다. 항균 특성을 가지고 있어 유해한 세균을 억제하고, 장내 유익균의 성장을 촉진하여 건강한 장내 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이러한 베르베린 효능은 소화불량, 설사, 과민성 대장 증후군(IBS) 등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다.

항염 및 항산화 효과

베르베린은 강력한 항염 및 항산화 특성을 가지고 있어 전반적인 염증 수준을 낮추고, 산화 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 즉 염증 반응을 억제하고, 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 방지합니다.

'Therapeutic Application of Berberine: a Consolidated Review' 논문은 베르베린의 항암 효과를 종합적으로 검토했습니다. 베르베린 효능은 다양한 암세포의 성장을 억제하고, 세포 자멸사를 유도하는 효과를 보입니다. 또한, 항염 및 항산화 특성을 통해 암 발생을 예방하고 치료하는 데 중요한 역할을 합니다.

베르베린 복용법

베르베린의 하루 섭취권장량이 정해져 있지는 않지만 개인의 건강 상태와 복용 목적에 따라 다를 수 있습니다. 처음 복용시에는 저용량 부터 시작하시고 필요에 따라 양을 늘려가세요. 또한 식사 중 또는 식사 직후에 복용하는 것이 베르베린의 소화 및 흡수를 도울 수 있습니다.

일일 복용량: 성인의 경우 일반적으로 하루 900-1500mg을 2-3회에 나누어 복용할 수 있습니다. 처음에는 낮은 용량(하루 500mg)으로 시작하여 점차 늘려가는 것이 권장됩니다.
혈당 조절, 심혈관 건강 개선 : 제2형 당뇨병 환자의 경우, 하루 1500mg을 3회에 나누어 식사와 함께 복용하는 것이 효과적일 수 있습니다.

네추럴팩터스의 베르베린 리포미셀은 베르베린의 생체이용률을 높이기 위해 LipoMicel 기술을 적용한 제품입니다. 이 기술은 베르베린을 미세한 미셀 입자로 분산시켜 체내 흡수를 극대화합니다.

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부작용 및 주의사항

부작용: 베르베린은 위장 장애, 변비, 설사 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 개인에 맞는 적절한 용량을 찾는 것이 중요합니다. 이러한 증상이 지속되면 복용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.
약물 상호작용: 베르베린은 특정 약물과 상호작용할 수 있으므로, 약물을 복용 중인 사람은 베르베린 복용 전 의사와 상의해야 합니다. 특히 항생제, 항응고제, 항고혈압제 등과 상호작용할 수 있습니다.
임신 및 수유 중: 임신 중이거나 수유 중인 여성은 베르베린 복용 전 반드시 의사와 상담해야 합니다.

SUMMARY

베르베린은 혈당 조절, 체중 감량, 심혈관 건강 개선, 장 건강 증진, 항염 및 항산화 효과 등 다양한 건강상 이점을 제공하는 천연 화합물입니다. 베르베린 효능은 전반적인 건강 증진과 만성 질환 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 적절한 복용 방법과 주의사항을 지키면 효과적으로 사용할 수 있습니다. 개인의 건강 상태와 목적에 맞는 적절한 용량을 선택하고, 필요시 전문가와 상담하여 안전하게 복용하는 것이 중요합니다

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