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오늘은 알티지 오메가3 고르는법에 대한 모든 것을 알려드릴 가이드를 준비했습니다. 알티지 오메가3 지방산은 우리 몸과 마음에 매우 중요하며, 식품에서 충분한 양을 얻지 못한다면 보충제를 고려해야 합니다. 그러나 시장에는 수백 가지 다양한 오메가3 보충제가 있습니다. 오늘은 여러분이 오메가3 보충제를 선택할 때 알아야 할 것을 상세하게 안내해 드리려고 합니다. Contents 알티지 오메가3 오메가3는 여러 가지 형태로 나타나며, 지방산의 흡수율에 영향을 미칩니다. FFA(자유 지방산), TG(트리글리세라이드), rTG(재구성 트리글리세라이드), PLs(인지질) 형태의 오메가3는 EE(에틸 에스터) 형태의 오메가3보다 흡수율이 더 높습니다. 특히 알티지 rTG(재구성 트리글리세라이드) 형태의 오메가3가 가..

Health info 2023. 9. 18. 15:03

오메가3의 효능에 대해서 잘 알고 계신가요? 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 지방산 중 하나로 식습관을 통해 섭취해야 하는 영양소입니다. 오메가3의 효능에 대해서 알아보고 이를 많이 포함하고 있는 식품과 함께 영양제 고르는 법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 오메가3는? 오메가3는 지방산의 일종으로, 우리 몸에 필요한 중요한 영양소입니다. 주로 EPA (에이코사펜타엔산), DHA (도코사헥사엔산), ALA (알파-리놀렌산)이라는 세 가지 형태로 알려져 있습니다. EPA (에이코사펜타엔산): EPA는 심혈관 건강을 개선하고 염증을 억제하는 데 도움이 됩니다. 심장 질환 위험 감소, 혈압 조절, 혈전 형성 억제에 도움이 됩니다. DHA (도코사헥사엔산): DHA는 뇌 및 신경 체계의 건강을 지원하는 데 중..

Health info 2023. 7. 21. 09:50