옴뇸뇸 헬스&웰빙라이프

콘드로이친 효능이 관절 및 연골건강에 도움을 주는 성분인데요. 40이 넘어가면서 무릎도 손목도 간헐적인 통증이 생기더라고요. 관절에 좋은 영양제가 여러가지가 있었지만 콘드로이친을 결정했어요. 콘드로이친은 연골 내에 있는 가장 많은 성분인데요. 여러가지 제품을 고민했지만, 식품의약품안전처에서 기능성을 인정받은 원료를 사용한 건강기능식품 콘드로이친 제품인 종근당 관절통쾌를 선택하게 되었어요. 콘드로이친은 상어연골에서 추출한 상품도 많은데요. 소연골에서 추출한 특정 콘드로이친만 식품의약품안전처에서 기능성을 인정한 개별인정형 원료입니다. "관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음"으로 기능성 위한 콘드로이친 일일섭취량은 1,200mg입니다. 종근당 관절통쾌 기능성 내용 콘드로이친 (국문) 관절 및 연골 건강에 ..

Reviews 2023. 10. 17. 14:33

안녕하세요, 오늘은 베르가못이라는 시트러스계 과일에 대해 알아보려고 합니다. 베르가못의 다양한 효능과 그 활용법, 그리고 주의점까지 자세히 알아보겠습니다. 그럼 베르가못은 어떤 과일인지부터 먼저 알려드리겠습니다. Contents 베르가못이란? 베르가못은 이탈리아 남부와 코르시카 섬에서 주로 재배되는 시트러스 과일입니다. 이 과일은 Citrus bergamia라는 학명을 가지고 있으며, 특유의 향기 때문에 해외에서는 이미 향수나 차 등 다양한 제품에 다양하게 많이 사용되어 오고 있습니다. 베르가못 영양성분 영양성분 함량 (대략적) 주요 효능 폴리페놀 100g당 30~50mg LDL 콜레스테롤 감소, 항산화 작용 플라보노이드 미정 심혈관 건강 개선, 내장지방 감소 비타민 C 100g당 30~50mg 면역력 ..

Health info 2023. 10. 16. 11:40

눈영양제 아이클리어 루테인지아잔틴 한 달 정도 먹고 있습니다. 올해 들어 유난히 스마트폰 글씨가 잘 안보이고 작은 글씨가 부담스러워져서 눈영양제를 많이 찾아보았는데요. 눈에 좋은 비타민이 많이 있지만 특히 눈노화에 도움이 된다는 루테인지아잔틴을 제품을 선택하게 되었습니다. 특별히 다른 영양제 복용하고 있는 것이 없어서 여러가지 비타민 복합기능성 제품 아이클리어 루테인지아잔틴으로 선택했어요. 아이클리어 루테인지아잔틴 기능성 내용 아이클리어 루테인지아잔틴 기능성 내용에 대해서 살펴보았는데요. 루테인지아잔틴 뿐 아니라 필수영양소 7가지 모두 1일 영양성분 기준치 100%를 포함하는 복합기능성 제품입니다. 루테인지아잔틴복합추출물 :노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음..

Reviews 2023. 10. 11. 16:58

BNR17 유산균, 또는 Lactobacillus gasseri BNR17,은 여러 많은 유산균 중에서 다이어트 유산균으로 알려지면서 더 많은 사람들이 관심을 모으고 있는 것 같습니다. L.gasseri BNR17 유산균은 무엇인지 그리고 효능부터 섭취 방법까지 상세하게 알아보겠습니다. Contents 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri, L.gasseri) 프로바이오틱스 유산균은 꾸준히 섭취하면 유산균 증식 및 유해균 억제하고, 배변활동 원활하게 하며, 장 건장에 도움을 주는 기능성이 있는데요. 식품의약품안전처에 고시된 균주는 아래와 같이 총 17종이 있습니다. [※ 고시 제2021-65호(2021.7.29.), 시행일(2024.1.1.)] 종류(학명) Lactobacillus ..

Health info 2023. 10. 11. 11:51

포도 효능 알고 계신가요? 요즘 포도가 제철과일로 어디서든 쉽게 보이는데요. 포도가 종합영양제로 불릴 만큼 영양소가 풍부하고 달콤한 맛 뒤에 다양한 포도 효능을 숨기고 있습니다. 혈관 건강을 챙기고 싶으신 가요? 암을 예방하고 싶으신 가요? 하지만 포도 제대로 먹어야 이 효능을 다 챙길 수 있습니다. 포도 올바른 섭취 방법 알려드리겠습니다. Contents 포도의 영양성분 포도는 다양한 영양성분을 가지고 있습니다. 100g당 포도의 주요 영양성분은 다음과 같습니다. 단백질 0.41g 요오드 4.79㎍ 지질 1.19g 베타카로틴 6.41㎍ 회분 0.38g 비타민 B1 0.08㎎ 탄수화물 19.42g 니아신 0.04㎎ 총당류 17.09g 비타민 B6 0.02㎎ 칼슘 4.43㎎ 비오틴 0.07㎍ 철 0.18㎎..

Health info 2023. 10. 5. 15:11

활력을 위해 남여 모두에게 필요한 L-아르기닌 효능 알고계신가요? L-아르기닌은 우리 몸에서 다양한 역할을 하는 아미노산인데요. 요즘 운동 전에 섭취하면 운동효율도 높이고 피로도 개선된다고 하여 운동하시는 분들 사이에서 더 유명해 진 것 같습니다. 그런데 한국인들의 아르기닌 섭취량이 부족하다고 알려져 있습니다. L-아르기닌 효능을 깊이 알아보고, 이를 효과적으로 섭취할 수 있는 음식과 제품에 대해 소개하겠습니다. Contents L-아르기닌이란? L-아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 신체 내에서 자연적으로 생성되기도 하고 일부 식품에서도 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 호박씨, 아몬드, 닭고기, 연어 등에도 이 아미노산이 함유되어 있습니다. L-아르기닌의 효능 L-아르기닌은 혈관 건강과 ..

Health info 2023. 10. 4. 14:53

MSM의 효능과 하루권장량 그리고 MSM 2000제품에 대해서도 알아보려고 합니다. 엠에스엠(MSM)은 여러 효능이 있지만 특히 관절건강에 효능이 인정되었습니다. 관절 건강은 우리 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 이를 관리하고 유지하는 것은 더 나은 미래를 위한 투자입니다. 관절에 좋은 MSM의 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. Contents MSM이란 무엇인가? MSM(Methylsulfonylmethane)은 식이유황이라고도 불리며, 자연에서 발견되는 황의 한 형태입니다. 이 성분은 관절 건강, 피부 건강, 면역력 강화 등 다양한 효능을 지니고 있어 주목 받고 있습니다. 특히 엠에스엠(MSM)은 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받았습니다. MSM 효능 1. 관절 건강 M..

Health info 2023. 9. 26. 11:02

콘드로이친 효능에 대해 알아보려고 합니다. 콘드로이친은 주로 관절 건강에 도움을 주는 성분으로 알려져 있지만, 그 외에도 다양한 효능이 있습니다. 콘드로이친은 관절건강이 걱정이라면 꼭 선택해야 하는 중요한 기능을 합니다. 하지만 좋은 제품을 잘 선택하는 것도 중요합니다. 콘드로이친 효능과 실제로 어떻게 도움이 되는지 그리고 제품선택시 유의사항에 대해 알아보겠습니다. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 연골, 뼈, 힘줄, 심지어 피부까지 다양한 부위에서 발견되는 물질입니다. 주로 상어연골, 소 연골 등에서 추출되어 다양한 보건식품이나 의약품에 사용됩니다. 콘드로이친은 연골의 주성분 중 하나로 연골을 구성하고 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 콘드로이친은 연골의 유연성을 유지하고, 관절의 충격을 흡수하는 역할을 ..

Health info 2023. 9. 25. 16:32