옴뇸뇸 헬스&웰빙라이프

아누카 사과 효능 풍성하고 힘있는 모발을 위해 아누카 사과 효능에 대해 함께 이야기해 볼까요? 아누카 사과는 이탈리아 남부에서 주로 자라는데, 특별한 숙성 과정을 거쳐 다양한 좋은 성분이 가득합니다. 특히 모발이 풍성해지길 원하는 분들에게는 정말 좋은 선택이 될 수 있답니다. 자, 그럼 아누카 사과 효능 자세히 알아볼까요? 아누카 사과는 무엇일까요? 아누카 사과는 이탈리아 남부에서 주로 자라는 사과입니다. 맛은 달콤하면서도 약간의 산미가 있는 것이 특징인데요. 가을 초에는 아직 미숙한 상태로 수확한 다음, 햇볕에 노출시켜 천천히 익혀요. 이런 느린 숙성 과정 덕분에 아누카 사과는 그 특별한 맛과 효능을 가지게 된다고 합니다. 아누카 사과 효능 머리카락 성장 촉진 아누카 사과에는 머리카락 성장을 도와주는 ..

Health info 2023. 10. 26. 15:13

초록입 홍합의 효능 오일, 분말 어떤 제품을 선택할까? @옴뇸뇸 안녕하세요. 오늘은 바로 초록입 홍합의 효능에 대한 이야기입니다. 초록입 홍합은 관절 건강에 아주 좋다고 알려져 있죠. 특히, 초록입 홍합에는 오메가3, 미네랄 등 다양한 성분이 들어있습니다. 오늘은 이 초록입 홍합이 어떻게 관절 건강에 도움을 주는 지와 그 외 다른 효능들까지 함께 알아보려고 합니다. 그리고 오일, 분말 어떤 제품을 선택할지도 함께 알아 볼께요. Contents 초록입 홍합이란? 초록입 홍합은 뉴질랜드 해안가에서만 발견되는 특별한 홍합입니다. 뉴질랜드 원주민인 마오리 사람들, 특히 해안가에 사는 분들은 이 초록입 홍합을 정말 자주 먹었다고 해요. 그런데 여기서 흥미로운 사실이 하나 있어요. 해안가에서 살던 마오리 사람들은 ..

Health info 2023. 10. 25. 19:42

쏘팔메토 효능은 남성 건강에 도움을 주는 식물로 알려져 있습니다. 특히 전립선 비대증 개선에 효과가 있다고 알려져 있지만, 과학적 근거가 충분할까요? 쏘팔메토 효능과 그에 대한 연구 결과, 주의사항 등을 살펴보겠습니다. Contents 쏘팔메토의 기원과 특성 쏘팔메토는 남부 미국과 카리브해 지역에 자생하는 식물로, 톱야자나무(Serenoa repens)라고도 불립니다. 이 식물은 수명이 700년 정도로 오래되며, 아메리카 인디언들이 전통적으로 약용 식물로 사용해왔습니다. 쏘팔메토 효능 전립선 비대증 개선 : 전립선비대증 [Benign Prostatic Hyperplasia (BPH)]은 전립선의 비암성 성장으로, 주로 50대 이후 남성에게 발생합니다. 이로 인해 배뇨에 어려움을 겪을 수 있습니다. 쏘팔매..

Health info 2023. 10. 24. 10:50

쌀쌀해진 날씨에 단 것이 당기고 살도 찌는 계절이 왔는데요. 다이어트에 도움이 되는 모로실 효능에 대해 알아보겠습니다. 모로실은 주로 모로오렌지에서 추출되는 천연 성분으로, 다양한 건강 효과가 알려져 있습니다. 특히 모로오렌지에는 C3G(Cyanidin-3-Glucoside)라는 항산화물질이 함유되어 있어, 건강에 도움이 되고 다이어트에도 효과적입니다. Contents 모로실이란 무엇인가요? 모로오렌지는 스위트 오렌지의 한 종류로, 특히 붉은색의 과육을 가지고 있는데요. 모로실은 이탈리아 시칠리아 섬의 에트나 화산 근처에 자생하는 모로오렌지에서 추출된 성분입니다. 이 성분은 다양한 효능으로 주목받고 있으며, 특히 다이어트와 관련된 효능이 뛰어납니다. 모로오렌지의 진한 적색을 만들어주는 주요 성분 중 하나..

Health info 2023. 10. 20. 17:06

시서스 효능으로 다이어트 효과가 알려지면서 다이어트 영양제로 많은 인기를 끌고 있는데요. 시서스는 다이어트 뿐 아니라 관절건강에서 항상화 효능까지 건강관리에 필요한 다양한 효능이 있습니다. 다이어트는 모든 사람들의 관심사 일텐데요. 식단관리 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않을 때 시서스 효능 다이어트 효과 살펴보도록 하겠습니다. Contents 시서스란 무엇인가? 시서스는 포도과에 속하는 다년생 식물입니다. 주로 아프리카와 아시아, 그리고 라틴 아메리카에서 자라며, 다양한 종류가 있습니다. 해외에서는 전통 의학에서도 자주 사용되며, 최근에는 다이어트 건강기능식품으로도 인기를 끌고 있습니다. 영양성분은 어떤 것이 있나? 시서스는 여러 가지 영양성분을 함유하고 있습니다. 칼슘: 뼈 건강에 좋음 퀘르세틴: 항산..

Health info 2023. 10. 18. 15:01

안녕하세요, 오늘은 베르가못이라는 시트러스계 과일에 대해 알아보려고 합니다. 베르가못의 다양한 효능과 그 활용법, 그리고 주의점까지 자세히 알아보겠습니다. 그럼 베르가못은 어떤 과일인지부터 먼저 알려드리겠습니다. Contents 베르가못이란? 베르가못은 이탈리아 남부와 코르시카 섬에서 주로 재배되는 시트러스 과일입니다. 이 과일은 Citrus bergamia라는 학명을 가지고 있으며, 특유의 향기 때문에 해외에서는 이미 향수나 차 등 다양한 제품에 다양하게 많이 사용되어 오고 있습니다. 베르가못 영양성분 영양성분 함량 (대략적) 주요 효능 폴리페놀 100g당 30~50mg LDL 콜레스테롤 감소, 항산화 작용 플라보노이드 미정 심혈관 건강 개선, 내장지방 감소 비타민 C 100g당 30~50mg 면역력 ..

Health info 2023. 10. 16. 11:40

BNR17 유산균, 또는 Lactobacillus gasseri BNR17,은 여러 많은 유산균 중에서 다이어트 유산균으로 알려지면서 더 많은 사람들이 관심을 모으고 있는 것 같습니다. L.gasseri BNR17 유산균은 무엇인지 그리고 효능부터 섭취 방법까지 상세하게 알아보겠습니다. Contents 락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri, L.gasseri) 프로바이오틱스 유산균은 꾸준히 섭취하면 유산균 증식 및 유해균 억제하고, 배변활동 원활하게 하며, 장 건장에 도움을 주는 기능성이 있는데요. 식품의약품안전처에 고시된 균주는 아래와 같이 총 17종이 있습니다. [※ 고시 제2021-65호(2021.7.29.), 시행일(2024.1.1.)] 종류(학명) Lactobacillus ..

Health info 2023. 10. 11. 11:51

포도 효능 알고 계신가요? 요즘 포도가 제철과일로 어디서든 쉽게 보이는데요. 포도가 종합영양제로 불릴 만큼 영양소가 풍부하고 달콤한 맛 뒤에 다양한 포도 효능을 숨기고 있습니다. 혈관 건강을 챙기고 싶으신 가요? 암을 예방하고 싶으신 가요? 하지만 포도 제대로 먹어야 이 효능을 다 챙길 수 있습니다. 포도 올바른 섭취 방법 알려드리겠습니다. Contents 포도의 영양성분 포도는 다양한 영양성분을 가지고 있습니다. 100g당 포도의 주요 영양성분은 다음과 같습니다. 단백질 0.41g 요오드 4.79㎍ 지질 1.19g 베타카로틴 6.41㎍ 회분 0.38g 비타민 B1 0.08㎎ 탄수화물 19.42g 니아신 0.04㎎ 총당류 17.09g 비타민 B6 0.02㎎ 칼슘 4.43㎎ 비오틴 0.07㎍ 철 0.18㎎..

Health info 2023. 10. 5. 15:11